專心默想神

以民數記十四1-4為主題經文，以約書亞、迦勒和其餘十名探子做對比，說明默想神的益處包括使人平靜安穩、增加精力、幫助我們順服神、潔淨人心、提升信心。但默想神有幾種干擾與攔阻，有幾種負面心態必須除去。包括：一、苦毒。二、忿怒。三、憎惡。四、不饒恕。五、敵意。六、不信。七、怨恨。八、懼怕。