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每個人的生命中都有無法改變的遺憾,這些遺憾往往讓我們深陷自責的漩渦中。然而這種自我懲罰式的懊悔,不但無法改變過去,反而會偷走我們享受當下的能力。學會原諒自己,不是為過去開脫,而是為了讓自己能夠繼續前行。當我們願意對自己溫柔一些,便能在傷痛中找到新的出口,讓生命有重新開始的機會。